Sok z pokrzywy ma właściwości lecznicze w anemii. Jest także stosowany wspomagająco w leczeniu blednicy i białaczki. Podawaj go rekonwalescentom, osobom wyczerpanym i chorym na anemię. Także starszym i małym dzieciom. Pokrzywa zawiera idealną mieszankę składników o właściwościach krwiotwórczych: Kwas foliowy. Żelazo.

Dzień dobry, Zapraszam Cię do pierwszej części z zapowiadanego cyklu Ziołowy Detoks. Dzisiaj chciałabym Cię przekonać do jednego z najlepszych toników wiosennych / antyoksydantów ziołowych / mikstur oczyszczających, czyli soku z pokrzywy. Jeśli miałabym wskazać jedną rzecz, jaką warto sobie przygotować w ramach ziołowego detoksu, to byłby właśnie sok pokrzywowy. Pokrzywa jest niezwykle łatwo dostępna i, o czym przekonam Cię za chwilę, bardzo wartościowa. Początkowo post miał być króciutki, ale niezwykle się rozrósł :). Dlatego składa się z dwóch części: Działania i właściwości soku z pokrzywy – mam nadzieję, że znajdziesz coś dla siebie. Doszłam do wniosku, że pewnie napisze kiedyś jeszcze więcej na ten temat, bo jest on potężny. Praktyczne porady jak przygotować sok z pokrzywy w domu. Jeśli interesuje Cię temat pokrzywy, zapraszam do postu: pokrzywa zastosowania i właściwości. 8 powodów by pić sok z pokrzywy Najlepiej zaparz sobie herbatkę pokrzywową, ponieważ ta część postu może być dość długa :). Sok z pokrzywy jest fantastycznym, wiosennym tonikiem. Gorąco zachęcam Cię do przygotowania go i pica w sezonie! Pokrzywa jest szeroko zbadana pod wieloma względami, zaś sok jest jedną z najbardziej skoncentrowanych form. Kiedyś powiemy sobie o tym jeszcze więcej, ale dziś 8 powodów, aby pić sok z pokrzywy. Dodam tutaj od razu, że staram się poprzeć swoje tezy badaniami. Rzadko jednak można spotkać badania nad samym sokiem z pokrzywy: często jest to susz lub ekstrakty robione w różny sposób. Traktuję sok z pokrzywy podobnie do liści, ekstraktów, natomiast jeśli w badaniach pojawia się zupełnie inna forma, dowiesz się o tym czytając moje komentarze! Pamiętaj też proszę, że badania są przeprowadzane na małych grupach i bardzo wycinkowo, często na minimalnej ilości „substancji czynnej” czyli pokrzywy. 1. Świetnie oczyszcza organizm Sok z pokrzywy działa moczopędnie oraz oczyszczająco. Podczas picia może się okazać, że na skórze pojawią się wypryski czy inne „nieprzyjemności”, to właśnie efekt oczyszczania. Jeśli interesuje Cię efekt „ziołowego detoxu”, polecam próbować sok przez 2-3 tygodnie. Na blogu znajdziesz wiele ciekawych sposobów na włączenie soku pokrzywowego do diety :) 2. Sok z pokrzywy jest świetny dla alergików Pokrzywa ma działanie antyhistaminowe, zaś sok jest najbardziej skoncentrowaną formą. Co więcej, zawiera mnóstwo antyoksydantów, a tak się składa, że antyoksydanty są bardzo potrzebne alergikom oraz astmatykom. Dodatkowo, nie każdy jest w stanie wypić 3-4 herbaty pokrzywowe dziennie, ale 50 ml soku nie brzmi już tak groźnie, prawda? W jednym ze znanych mi badań, grupie badanej podawano 300 mg liofilizowanej (czyli suszonej przez mrożenie) pokrzywy (to naprawdę malutko! W soku macie duużo więcej substancji czynnych!) przez tydzień. Zauważono niewielkie złagodzenie odpowiedzi alergicznej. Moim zdaniem powodem była bardzo mała ilość pokrzywy (nie cały 1 g dziennie) i spekuluję ;), że większa ilość dałaby lepsze efekty. Źródło: Mittman, P. (1990). Randomized, double-blind study of freeze-dried Urtica dioica in the treatment of allergic rhinitis. Planta Medica, 56(1), 44-47. Pokrzywę stosuje się także wspomagająco przy katarze siennym (źródło). Mój komentarz: pokrzywa może łagodzić objawy alergii, natomiast sama w sobie jest dość „słabym” surowcem. Jeśli celujesz w pokrzywę, celuj w sok. Gorąco polecam łączyć sok z pokrzywy z olejem z czarnuszki. 3. Sok z pokrzywy jest potężnym antyoksydantem Tutaj nie ma co dyskutować – to świetny antyoksydant. Nawet, gdyby to była jego jedyna właściwość, to bym ją wychwalała! Naprawdę, to wystarczy, żeby uznać sok z pokrzywy za fantastyczny element ziołowego detoksu: współcześnie nasza dieta jest uboga w antyoksydanty, a mówię Ci, nie ma nic lepszego, niż świeżutki, antyoksydacyjny sok, na dodatek z rośliny, która jest niepryskana i nienawożona. Przyjmowanie pokrzywy pomaga obniżyć tzw. „stres oksydacyjny” Jeśli nadal mi nie wierzysz (jasne, bo każdy może powiedzieć, że to antyoksydant), zerknij na badanie (The effect of hydro alcoholic nettle (Urtica dioica) extract on oxidative stress in patients with type 2 diabetes: a randomized double-blind clinical trial), które wskazuje, że przyjmowanie pokrzywy obniżyło poziom stresu oksydacyjnego. A jak wiemy, celujemy w to, aby wolnych rodników (dobrze, innym razem będzie post pod tytułem o co chodzi z wolnymi rodnikami:)) było jak najmniej! Jeśli używasz np. kremów, które mają za zadanie „zwalczać wolne rodniki”, powiem Ci, że dużo, dużo ważniejsze jest działanie „od środka”. 4. Sok z pokrzywy działa przeciwbólowo przy przewlekłych stanach zapalnych (zwłaszcza reumatycznych) Pokrzywa była stosowana od dawna w takich wypadkach. Jasne, na reumatyzm najczęściej okładano się pokrzywą (czyli stosowanie zewnętrzne), jednak teraz wiemy, że przyjmowanie pokrzywy wewnętrznie może również łagodzić ból i stany zapalne. Co prawda badania przeprowadzano na modelach zwierzęcych [źródło], natomiast wydaje mi się, że sok pełen antyoksydantów, czyli odżywienie organizmu „od środka”, na pewno nie zaszkodzi. Dodam tutaj od siebie, że jeśli poszukujecie olejków eterycznych, które mają działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne (bo, np. chcecie przygotować sobie własną maść) to najlepszy będzie olejek z tymianku (ten konkretny ma dużo przeciwbólowych i przeciwzapalnych p-cymenów) oraz olejek z oregano. 5. Sok z pokrzywy obniża poziom cukru Picie pokrzywy może obniżać poziom glukozy we krwi. Osobom badanym podawano wodne ekstrakty z pokrzywy (herbatki, tak się domyślam), 30 minut przed testem obciążeniowym glukozą. 60 minut po wykonaniu testu, osoby, które piły pokrzywę miały średnio o 34 % niższy poziom glukozy od tych, którym pokrzywy nie podano. Brzmi świetnie, prawda? (Jeśli interesuje Cię ten temat, gorąco polecam zajrzeć do całego badania: Antihyperglycemic activity of the aqueous extract of Urtica dioica. Bnouham M, Merhfour FZ, Ziyyat A, Mekhfi H, Aziz M, Legssyer A; Fitoterapia. 2003 Dec; 74(7-8):677-81) Kiedy myślę o tym badaniu, przychodzi mi do głowy pewne przeciwskazanie. Soku z pokrzywy w dużych ilościach teoretycznie nie powinny spożywać osoby, które mają problemy z regulacją poziomu cukru we krwi (zwłaszcza, jeśli biorą leki obniżające poziom glukozy). Nie wiem jak Tobie, ale mi wydaje się to dość logiczne. 6. Sok z pokrzywy pomaga w chorobie wrzodowej Sok z pokrzywy może pomagać przy nadkwasocie żołądka, działa ochronnie na żołądek i może pomagać w przypadku wrzodów [więcej szczegółów o studium znajdziesz tutaj]. 7. Sok z pokrzywy hamuje rozrost prostaty? Siódemka z pytajnikiem, ponieważ możesz czasami na takie pytanie się natknąć :). Tak, pokrzywa jest świetna dla panów i badania wykazały, że przyjmowanie pokrzywy hamuje rozrost gruczołu krokowego (kiedyś możemy sobie porozmawiać o naturalnych ziołowych remediach dotyczących tego tematu), jednak konkretne badanie dotyczyło przyjmowania kapsułek ze sproszkowanym korzeniem pokrzywy (120 mg, 3 razy dziennie, przez 6 miesięcy). Zahamowanie wzrostu zaobserwowano u 81% badanych. Badanie nie wykazało żadnych skutków ubocznych, ani też nie wykazało zmian/wzrostu poziomu testosteronu. Także tutaj bardzo mi przykro, ale na podniesienie testosteronu czy libido to inne ziółka :) Nie są mi znane badania, które pokazywałyby, że to samo może robić sok z pokrzywy (to nie znaczy, że nie może, po prostu nikt tego nie zbadał). Więc sobie tutaj uściślijmy :) Źródło: Safarinejad, M. R. (2005). Urtica dioica for treatment of benign prostatic hyperplasia: a prospective, randomized, double-blind, placebo-controlled, crossover study. Journal of herbal pharmacotherapy, 5(4), 1-11. 8. Sok z pokrzywy pomaga przy infekcjach układu moczowego Może oczywista sprawa, ale niekoniecznie :). Skoro sok jest lekko moczopędny i pobudza pracę nerek, jest też bardzo dobry wspomagająco przy infekcjach układu moczowego. Pewnie znalazłoby się jeszcze więcej powodów, ale myślę, że przekonałam Cię i tymi ośmioma! A teraz… Ta da, dam! Sok z pokrzywy – robimy! Skoro już Cię przemęczyłam badaniami, przechodzimy do najlepszej części, czyli.. ćwiczeń praktycznych! Zapraszam! Jak zbierać pokrzywy na sok? Zbieraj daleko od drogi, w czystych miejscach. Zbieraj całe pokrzywy: o ile do herbaty, koktajlu, zupy wystarczą górne 4 listeczki (czyli te najbardziej miękkie), do soku polecam zbierać całą łodygę. W łodydze jest bardzo dużo soku i znacząco zwiększysz swój „plon”. Minus zbierania całych pokrzyw jest taki, że trudno je potem wycisnąć bez porządnego sprzętu. Przetwarzaj najszybciej jak to możliwe: pokrzywy wysychają w zastraszającym tempie i im później przetworzysz, tym gorzej będzie Ci wyciskać. Jeśli Twoje pokrzywy „oklapły”, włóż je na godzinę do zimnej wody i wyciśnij sok po tym czasie. Jak wycisnąć sok z pokrzyw? Sok z pokrzyw najlepiej jest wycisnąć za pomocą wyciskarki wolnoobrotowej (jeśli nie wiesz jak wygląda, zapraszam Cię do wpisu o wyciskarce). Jeśli nie wiesz dlaczego, obejrzyj film w podlinkowanym artykule. Zobaczysz, że pokrzywa jest dość włóknista i po prostu trudno jest wycisnąć z niej coś dobrego, jeśli użyjemy zwykłego blendera albo sokowirówki. Te urządzenia mogą mieć problem zwłaszcza kiedy zbierasz całą pokrzywę. Zwłaszcza trudne do przetworzenia mogą być całe łodygi. Dodatkowo, większość sokowirówek tnie materiał na soki bardzo szybko i podnosi ich temperaturę, co nie jest najlepszym pomysłem przy soku pokrzywowym. Jest to również sposób najbardziej wydajny. Co jeśli nie mam odpowiedniej wyciskarki? Wyciskarką wolnoobrotową osiągniesz najlepsze efekty. Jeśli jednak nie masz wyciskarki, masz kilka opcji: Zblendować pokrzywy w blenderze kielichowym: wrzucasz pokrzywy, dodajesz tyle wody, aby je przykryć, blendujesz. Zostawiasz na 1-2 h „do naciągnięcia”, przecedzasz. W ten sposób otrzymasz taki „soko-napar”. Zawsze coś:) Przepuścić przez sokowirówkę: samą pokrzywę będzie dość ciężko, możesz od razu połączyć ją z jabłkiem czy marchewką. Zamiast soku przygotowywać koktajle z pokrzywą: zaglądaj na bloga, będzie wiele pokrzywowych przepisów:). To, że nie masz odpowiedniej wyciskarki nie jest wymówką, aby z pokrzywy nie korzystać wcale!:) Sok z pokrzywy – pij świeży! Zachęcam Cię gorąco do pica świeżego soku z pokrzywy. Na wielu stronach internetowych wyczytasz, że sok z pokrzywy jest oh-tak-cudowny (bo jest!), witamina C i te sprawy, a zaraz potem znajdziesz instrukcje „wyciśnij sok z pokrzywy i zapasteryzuj”. Bez sensu. Przynajmniej, jeśli liczysz na właściwości surowego soku z pokrzywy – zwłaszcza na właściwości enzymatyczne i antyoksydacyjne. Nie chcę powiedzieć, że pokrzywa traktowana wysoką temperaturą jest kompletnie bezwartościowa, bo nie jest: w końcu pijemy herbaty pokrzywowe (i jest całkiem sporo dowodów na to, że pomagają np. przy alergii), ale jestem z Tobą szczera. Chcesz mieć najlepszą możliwą rzecz, wyciśnij sobie na świeżo. Chcesz mieć właściwości antyoksydacyjne? Używaj świeżego soku. Świeżutki sok z pokrzywy, zaraz po wyciśnięciu. Zwróć uwagę na bąbelki powietrza. Sok można przecedzić, będzie wtedy miał ciemniejszy kolor. Jeśli tylko możesz to gorąco, gorąco polecam wyciskanie soku z pokrzywy samodzielnie (to jeden z powodów dla których uwielbiam moją wyciskarkę wolnoobrotową). Jeśli nie, sok z pokrzywy możesz oczywiście kupić i lepszy rydz niż nic, ale proszę – nie podgrzewaj go, jeśli chcesz używać „prozdrowotnie”. Chyba, że interesuje Cię doprawienie potraw, dodanie koloru itp. Wtedy nie ma sprawy! Jak zakonserwować sok z pokrzywy? Podsumujmy jeszcze raz. Wiemy, że świeży sok z pokrzywy jest najlepszy. Desperacko jednak chcemy go zachować, więc mamy do wyboru kilka mniej lub bardziej tradycyjnych opcji. Czasem jest tak, że jakaś roślina ma rzeczywiście wiele właściwości, ale potem przez nieumiejętną obróbkę je tracimy albo sprawiamy, że działa zupełnie przeciwnie niż byśmy chcieli. Wyciskamy sok z pokrzywy! Jakie mamy więc pomysły na sok z pokrzywy? Pasteryzacja: skuteczne, ale bez sensu, jeśli zależy nam na antyoksydantach – są bardzo wrażliwe na ciepło. Zasypanie cukrem – teoretycznie skuteczny sposób, jednak wtedy nie skorzystamy z właściwości obniżających poziom cukru. Syrop cukrowy czyli gotowanie + cukier – fajny sposób, jeśli zależy nam na smaku i kolorze. Ma minusy dwóch powyższych. Zalanie alkoholem – ma sens. W badaniach bardzo często używa się wyciągów wodno-alkoholowych. Zalałabym tak, aby uzyskać 40-50% alkoholu, czyli w proporcjach 1:1 (mówię tutaj o spirytusie). Wyżej nie polecam. Minus? Ciężko z preparacją dla dzieci, nie powinno być podawane osobom uzależnionym od alkoholu. Mrożenie – mój preferowany sposób. Nie chcę Cię okłamywać, że sok będzie miał takie same właściwości jak świeży, natomiast w badaniach pojawia się pokrzywa liofilizowana (suszona przez mrożenie), więc również wydaje się mieć to sens. Wybór należy do Ciebie! Podsumowanie – po co Ci sok z pokrzywy? Czy udało mi się nakłonić Cię do soku z pokrzywy? Wiemy, że działa nie tylko oczyszczająco i wzmacniająco, ale także bardzo mocno antyoksydacyjnie, przeciwalergicznie, przeciwzapalnie. Pamiętaj jeszcze o jednej rzeczy: jeśli chcesz coś „wyleczyć”, prawdopodobnie będziesz potrzebować większej dawki i zapewne dłużej (w badaniach często jest mowa o kilku tygodniach/miesiącach), niż jeśli interesuje Cię „detox” czy okazyjne wspomaganie organizmu. Specjalnie przytoczyłam różne badania, aby było jasne, jakie dawki były/są używane. Skonsultuj się z lekarzem/farmaceutą (tak, wiem, ale muszę to powiedzieć), jeśli zamierzasz brać jakikolwiek ziołowy suplement przez dłuższy czas. Pozdrawiam Cię serdecznie i do zobaczenia! Podobał Ci się ten post? Podaj dalej!

Odczekaj 20 minut. Krok 6. Odcedź liście pokrzywy na sicie. Krok 7. Do soku z pokrzywy dodaj sok z 6 cytryn i 6 łyżek miodu. Krok 8. Całość dobrze wymieszaj, a uzyskany syrop przelej do słoika. Krok 9. Zakręć słoik i przechowuj w ciepłym, ciemnym miejscu do 6 miesięcy.

Sezon na pokrzywę trwa w najlepsze! Korzystaj z tej niezwykle zdrowej roślinny póki maj trwa w najlepsze. Pokrzywa jest wtedy najsmaczniejsza i najzdrowsza. Wrzucaj ją do codziennych koktajlów oraz smoothies i dodawaj blasku swojej skórze, włosom i paznokciom! Nie masz pomysłu na wprowadzenie do menu pokrzywy? Łap przepis po bardzo prosty koktajl w formie smoothies - Smoothie z pokrzywą, jabłkiem i bananem. Obiecuję, że smaku pokrzywy w nim nie poczujesz! Smoothie z pokrzywą, jabłkiem i bananemPORCJE: 2CZAS PRZYGOTOWANIA: 5 min- 2 jabłka- 1 banan- 2 duże garście liści pokrzywy- sok z 1/2 cytryny- woda Pokrzywę przelewam wrzątkiem, a następnie zimną wodą. Odciskam ją z wody na ręczniku jabłka, banana, pokrzywę, sok z cytryny blenduję na gładką masę. Dodaję tyle wody by uzyskać pożądaną konsystencję. Smacznego!
Sok z pokrzywy działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo. Sok z pokrzywy hamuje namnażanie co najmniej kilkunastu bakterii chorobotwórczych oraz wirusów. Sok jest polecany do picia przy lekkich zatruciach pokarmowych, do płukania gardła i jamy ustnej przy stanach zapalnych gardła i dziąseł, aftach i podobnych zmianach.
Opis Oferujemy Państwu 100% naturalny sok z jabłek i młodej pokrzywy NFC – NIE Z KONCENTRATU, bez żadnych dodatków. Nasze soki tłoczymy metodą na zimno. Delikatna pasteryzacja w kontrolowanej temperaturze do 78 stopni pozwala nam zapewnić świeżość soku na dłużej, przy jednoczesnym zachowaniu cennych wartości odżywczych i witamin zawartych w owocach i warzywach. Mówimy NIE! konserwantom, cukrom, sztucznym witaminom i barwnikom. Udowadniamy, że można wytłoczyć zdrowy, pyszny sok TYLKO z tego, co dała nam natura. Skład: 60% sok z jabłek NFC, 40% sok z młodej pokrzywy NFC. Najlepiej spożyć przed: data podana na opakowaniu (minimum 6 miesięcy od daty zakupu). Przechowywanie: tak, jak domowe przetwory, soki należy przechowywać w miejscu zacienionym i chłodnym. Nalewanie: sok należy nalewać kranikiem w dół, pilnując, aby był on zawsze zalany sokiem. Gwarancja świeżości: poprawne nalewanie gwarantuje, że do środka opakowania nie dostanie się powietrze, co zapewnia utrzymanie świeżości soku. Po otwarciu: sok należy przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu 30 dni. Sprawdź sam, zamów już teraz!
Sok z pokrzywy 100% 500 ml. od Super Sprzedawcy. 25, 98 zł. (51,96 zł/l) Gwarancja najniższej ceny. 33,97 zł z dostawą. Produkt: Premium Rosa Sok wyciskany ze świeżej pokrzywy 500 ml. dostawa we wtorek.
Pokrzywa to wszechobecne zioło, które towarzyszy człowiekowi od zarania dziejów. Tam, gdzie człowiek, tam i pokrzywa. Będąc dziećmi niejednokrotnie wpadaliśmy, przez przypadek, w wielkie kępy pokrzywy, która parzyła nas niemiłosiernie. O pokrzywie usłyszymy u największych zielarzy i botaników, odnajdziemy ją w dziełach Hipokratesa – ojca medycyny, św. Hildegardy z Bingen czy też Wespazjana. W Polsce mamy jej dwa rodzaje: pokrzywę żagiewkę i pokrzywę zwyczajną. Obie posiadają te same właściwości lecznicze. Pokrzywę zbieramy przed zakwitnięciem, gdyż właśnie wtedy mamy do dyspozycji najwartościowszy surowiec zielarski. Najlepiej zbierać ją od kwietnia do połowy czerwca. Jako surowiec, stosujemy liście, rzadziej całe ziele. Aby ułatwić sobie proces zbierania liści pokrzywy, warto ususzyć całe ziele, a później skruszyć sam liść, zostawiając łodygę. Wejdź do Darmowej Ziołowej bibliotekiI uzyskaj dostęp do 10 darmowych e-booków jeszcze do Darmowej Ziołowej bibliotekiI uzyskaj dostęp do 10 darmowych e-booków jeszcze dziś. Gdzie zbierać pokrzywę? Musimy również pamiętać, że pokrzywy nie zbieramy ze stanowisk zanieczyszczonych, ponieważ bardzo łatwo kumuluje ona w sobie kadm, ołów czy azotany. Tym samym najlepszym miejscem do zbioru pokrzywy są tereny wiejskie, jednak i tam unikajmy stanowisk, gdzie spływa woda z pól (rowy melioracyjne) czy też obrzeży pól i sadów, zwłaszcza, jeśli nie wiemy, jaki stosunek do Matki Natury ma rolnik. Jeśli chcemy pozyskać sok z pokrzywy, wybierajmy do tego celu pokrzywę majową, czerwcową, ponieważ słońce w tym czasie nie świeci tak intensywnie, przez co pokrzywa nie staje się włóknistą i jest w niej sporo wody. Sok z pokrzywy wskazania Dziś skupimy się na jej właściwościach oczyszczających, które są tak pożądane w czasach, kiedy nasze organizmy przeciążone są nadmiarem rakotwórczych substancji, pozyskiwanych z pełnego konserwantów pożywienia, wody bądź też leków. Antybiotykoterapia staje się najpopularniejszym sposobem walki z chorobą. Co jest w tym wszystkim najgorsze? Zdecydowanie fakt, że większość sięga po antybiotyki jak po cukierki. Wiele osób, a w szczególności dzieci, po wielu seriach różnych antybiotyków, dawkowanych pod rząd, ma wykończony organizm, który wymaga regeneracji i oczyszczenia. Pokrzywa, królowa ziół, usuwa w tym przypadku produkty przemiany materii, będące pozostałością po lekach. Należy pamiętać, że w okresie rekonwalescencji po antybiotykoterapii nasz organizm jak powietrza potrzebuje witamin i składników mineralnych. Pokrzywa okazuje się tutaj niezastąpiona, gdyż wspomaga produkowanie soków żołądkowych i poprawia trawienie oraz przyswajanie składników pokarmowych. Od pokoleń stosowana była w rekonwalescencji wycieńczonych chorobą organizmów. Jak zrobić sok z pokrzywy? Na czym polega jego magia? Pokrzywa wspomaga wytwarzanie moczu, przez co z organizmu usuwanych jest znacznie więcej toksyn niż normalnie. Ale to nie wszystko. Dzięki pokrzywie stymulowany jest praca układu limfatycznego i trawiennego. A zatem do dzieła! Zbieramy w rękawicach młodą pokrzywę i wyciskamy w sokowirówce. Wejdź do Darmowej Ziołowej bibliotekiI uzyskaj dostęp do 10 darmowych e-booków jeszcze do Darmowej Ziołowej bibliotekiI uzyskaj dostęp do 10 darmowych e-booków jeszcze dziś. Jak zrobić sok z pokrzywy bez sokowirówki? Jeśli nie mamy sokowirówki, to do miski, w której znajduje się pokrzywa, wlewamy przegotowaną wodę, a następnie blenderem mielimy wszystko i odstawiamy na dwie lub trzy godziny, po czym przecedzamy wszystko przez gazę. Sok z pokrzywy – dzienna dawka – 20-30 ml soku w dwóch porcjach, przed posiłkiem i przed snem. Sok z pokrzywy – konserwowanie Sok z pokrzywy możemy zamrozić w kostkarce do lodu lub też na 1/2 szklanki soku dolać możemy 1 szklankę miodu. Uzyskany ziołomiód przechowujemy w lodówce. Co zrobić, aby poprawić smak soku z pokrzywy? Nie oszukujmy się, osoby delikatne, lub nie przyzwyczajone do zielonych koktajli będą miały problem z wypiciem soku z pokrzywy i powstrzymaniem odruchu wymiotnego. Ja zaliczam się do nich, dlatego co polecę wam to użycie soku z ananasa, lub z malin. Oba świetnie kamuflują smak pokrzywy, dzięki temu ta staje się możliwa do wypicia. Oczywiście pamiętajmy, że jeśli wymieszamy pokrzywę pół na pół z sokiem to musimy wypić jej dwa razy więcej. Sok z pokrzywy przeciwwskazania Zioła to leki z Bożej Apteki, one są skuteczne dlatego wiedza o nich nie została zapomniana, dlatego tysiące pokoleń przed nami jak i nawet współczesna medycyna korzysta z ich dobrodziejstw każdego dnia. Ponieważ zioła zawierają substancje aktywne musimy wiedzieć, że nie zawsze możemy ich użyć. Dlatego osoby przewlekle chore na nerki, mające choroby narządów rodnych jak cysty czy mięśniaki, cierpiące na cukrzycę, czy też czekające na zabieg chirurgiczny nie powinny sięgać po pokrzywę. Wejdź do Darmowej Ziołowej bibliotekiI uzyskaj dostęp do 10 darmowych e-booków jeszcze do Darmowej Ziołowej bibliotekiI uzyskaj dostęp do 10 darmowych e-booków jeszcze dziś.
AlterMedica Sok Z Pokrzywy 500Ml od 15,04 zł Porównanie cen w 28 sklepach Zobacz pozostałe produkty w kategorii Soki syropy i nektary Najlepsze oferty Opinie klientów - Ceneo.pl
fot. Fotolia Spis treści: Sok z pokrzywy - kiedy zbierać roślinę? Sok z pokrzywy - przepis Jak dawkować sok z pokrzywy? Właściwości soku z pokrzywy Przeciwwskazania do stosowania soku z pokrzywy Sok z pokrzywy - kiedy zbierać roślinę? Aby zrobić sok z pokrzywy zwyczajnej, należy wybierać młode rośliny. Na soki i nalewki zrywa się całe pędy na ogół w kwietniu i maju, zanim pokrzywa zacznie kwitnąć. Aby uniknąć poparzenia, koniecznie załóżmy rękawiczki ogrodowe lub gumowe. Miejsca wybrane na zbiory pokrzywy powinny być oddalone od fabryk, szos i opryskiwanych pól, aby surowiec nie zawierał szkodliwych związków. Przeczytaj też: Poparzenie pokrzywą – jak długo trwa, skutki, leczenie Sok z pokrzywy - przepis Przyrządzenie soku z pokrzywy jest banalnie proste: Zerwij ok. 1 kg całych pędów pokrzyw. Umyj je pod bieżącą wodą, osącz i posiekaj. Wyciśnij z nich sok w sokowirówce lub przekręć przez maszynkę do mięsa. Przecedź i przelej do ciemnej szklanej butelki. Sok z pokrzywy dokładnie zakręć i przechowuj w lodówce. Jak dawkować sok z pokrzywy? Dawkowanie soku z pokrzywy jest ważne, ponieważ nie można go pić zbyt dużo – na ogół zalecane jest nieprzekraczanie ilości 20 ml soku na dobę. Chyba że leczenie wymaga większych dawek, np. przy anemii. Standardowa kuracja z zastosowaniem soku z pokrzywy trwa 10-14 dni. Można ją powtórzyć po tygodniowej przerwie. Właściwości soku z pokrzywy Pokrzywa jest źródłem cennych składników. Zawiera sole mineralne, żelazo, wapń, witaminy B1, B2, C, A, K, kwasy organiczne, serotoninę, fitosterole, garbniki, flawonoidy, olejek eteryczny. Oprócz dostarczania organizmowi potrzebnych związków, sok z pokrzywy ma wiele zastosowań w leczeniu i profilaktyce chorób i dolegliwości, takich jak: anemia, schorzenia układu moczowo-płciowego, trądzik, słabe, wypadające włosy, wysoki cholesterol, choroba wrzodowa, brak apetytu, choroby wątroby, cukrzyca, nieżyt jelit. Przeciwwskazania do stosowania soku z pokrzywy Jak w przypadku każdej rośliny leczniczej, zastosowanie soku z pokrzywy ma również swoje ograniczenia. Do przeciwwskazań należą: zaburzenia krzepnięcia krwi, krwawienia, choroba nerek, wysokie ciśnienie krwi. Nie wiadomo, czy picie soku z pokrzywy jest w pełni bezpieczne w przypadku ciąży i karmienia piersią, dlatego niektórzy odradzają spożywanie go w tym czasie. Treść artykułu została pierwotnie opublikowana Sok z pokrzywy możesz również kupić: Czytaj także:Sok brzozy - właściwości, zastosowanie + jak zrobić sok z brzozyAloes - przepisy na sok i przetwory, które wspomagają odpornośćSyrop z lipy - właściwości i przepis na syrop z kwiatów lipySyrop z czosnku - przepis, sposób przygotowania, działanieSyrop z mniszka lekarskiego - właściwości, zastosowanie, przepis Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem! Witam:) Mam coś na ten temat pije herbatke z liścia pokrzywy i taki jest opis działania na opakowaniu: Wyciąg z pokrzywy określano często jako "oczyszczającą krew" gdyż ułatwia usówanie z ogranizmu szkodliwych produktów przemiany materii.Tradycyjnie wykorzystywano pokrzywe przy chorobach dróg oddechowych, wątroby i wrzodach żołądka, a także przy zapaleniu stawów i reumatyzmie. Wiosenne chwasty i liście zawsze gościły w moim menu. Uwielbiam dodawać je do zup, koktajli i sałatek. Jestem przekonana, że idealnie wpisują się w zdrowe odżywianie i dają moc. O zaletach pokrzywy, jabłek i młodych liści nie muszę już wspominać, bo to jest oczywiste. Dzisiejszy koktajl to jeden z ostatnich moich wariantów. Do każdego dodaję młode liście pokrzywy, ponieważ najlepsze i najwartościowsze są właśnie teraz. Pozostałe dodatki mają certyfikat bio. Wierzę bowiem w ich przewagę nad tymi sprzedawanymi powszechnie. A koktajle są moim śniadaniem, małym daniem w ciagu dnia albo kolacją. Koktajl z jabłkiem, pokrzywą i młodymi liśćmi dwie porcje 2 jabłka Grójeckie 2 garści świeżo zerwanej młodej pokrzywy (same wierzchołki) 1 filiżanka młodych liści słonecznika 1 filiżanka młodych liści groszku czepnego sok z dwóch pomarańczy bio 200 ml wody źródlanej opcjonalnie – 1 łyżka miodu Jabłka obieramy ze skóry, kroimy na kawałki i wkładamy do kielicha blendera. Wlewamy sok ze świeżo wyciśniętych pomarańczy, młode liście i wlewamy połowę wody. Miksujemy. Jeżeli uznamy, że koktajl jest wystarczająco gęsty nie wlewamy pozostałej wody. Jeżeli chcemy mieć rzadki, dolewamy wodę i miksujemy. Opcjonalnie dodajemy miód. Podajemy od razu z młodymi liśćmi.
z pokrzywy. Pojemność. 500 ml. 27, 30 zł. (5,46 zł/100 ml) 33,99 zł z dostawą. dostawa jutro. Produkt: Sok z pokrzywy 100% naturalny Bez cukrów 500ml.
Opis SOK Z POKRZYWY 100 % Sok z pokrzywy ma łagodny i dosyć neutralny smak. Nie zawiera cukru, co czyni go odpowiednim dla chorych na cukrzycę. Właściwości oczyszczające pomagają w usuwaniu toksyn z krwi, a wysoka zawartość żelaza uzupełnia poziom tego minerału w przyswajalnej formie. Poza tym dostarcza cenny witaminy A, C, E, K i B2. Co ciekawe, sok z pokrzywy może być także stosowany zewnętrznie, jako naturalna i silnie regenerująca odżywka, wzmacniająca włosy. Sok z pokrzywy charakteryzuje intensywny zielony kolor i charakterystyczny smak. To świetny dodatek do zielonych koktajli, wyśmienicie smakuje z wodą z cytryną, albo z innym sokiem świeżo wyciskanym. Produkt należy przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Po otwarciu w lodówce. KONTAKT W SPRAWIE ZAMÓWIENIA LUB PRODUKTU TYLKO POD NUMEREM TELEFONU 698-755-635. UWAGA – wygląd produktu może różnić się w zależności od danej partii.
Właściwości prozdrowotne soku z pokrzywy. Sok z pokrzywy ma wiele korzyści zdrowotnych, które sprawiają, że warto sięgnąć po ten naturalny napój. Oto niektóre z nich: 1. Wspomaga układ odpornościowy – dzięki zawartości witamin i minerałów, sok z pokrzywy wzmacnia naszą odporność, co pomaga w walce z infekcjami i chorobami. 2.

Skład: wyciśnięty sok z jabłek 95% i pokrzywy 5% Jeżeli w Twojej codziennej diecie znajdują się gazowane napoje lub mocno dosładzane soki, dobrze zrobisz, gdy przerzucisz się na ich zdrowszą alternatywę. Naszą propozycją jest naturalny pasteryzowany sok bio jabłko z pokrzywą. W jego składzie nie znajdziesz nic więcej niż 95% soku z wyciśniętych jabłek oraz 5% pokrzywy. Produkt jest pasteryzowany, co pozwala zachować mu świeżość bez konieczności dodawania do niego sztucznych substancji konserwujących. Poza tym, smaku naszych soków nie poprawiamy uzupełniającą dawką cukru czy innymi uzależniającymi ulepszaczami. Dzięki temu, są one całkowicie naturalne, a jednocześnie pyszne i zdrowe. Dostępny w sklepie internetowym zdrowy sok bio jabłko z pokrzywą to produkt, który może mieć pozytywny wpływ na Twoje ciało. Wysoka zawartość jabłek pomaga uporać się z problemami trawiennymi oraz zaparciami, a także chroni przed miażdżycą i zawałem. Sama pokrzywa również sprzyja naszemu zdrowiu, dostarczając witamin, makro- i mikroelementów niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. . 300 ml 750 ml 5 l Dostępność: tak nie nie

Najważniejszą zaletą zielonych soków jest zawartość w nich chlorofilu (barwnik roślinny, podobny budową do ludzkiej krwi), działa cuda w naszym organizmie. Z serii zdrowe soki …Sok z jarmużu, jabłka i pomarańczy! Potrzebujemy: Garść jarmużu 2 jabłka 1 pomarańcza Przygotowanie : Wszystkie składniki wkładamy
Pokrzywa to pospolita wieloletnia roślina, z którą możemy spotkać się praktycznie na całym świecie. Ma ząbkowane brzegi liści, potrafi przystosować się do prawie każdych warunków i bardzo łatwo się rozprzestrzenia przez co powszechnie uznawana jest za chwast. Pewnie większość z nas ma z pokrzywą dosyć negatywne skojarzenia. A wszystko przez kłująco – parzące włoski, które pokrywają zarówno jej liście jak i nadziemne pędy. Każdy doskonale wie, że dotknięcie pokrzywy nie kończy się zbyt szczęśliwie – ból, pieczenie i swędzenie skóry – tak w skrócie można by opisać kontakt z tą parzącą, a jednocześnie dosyć niepozorną i bardzo pospolitą rośliną. Czy pokrzywa, która potrafi wzbudzić tyle negatywnych emocji może okazać się… receptą na długie i zdrowe życie? Otóż tak! Wyciskarka wolnoobrotowa Perfect juicer PJ1200AC Sok z pokrzyw – właściwości Ale może zacznijmy od początku J! O leczniczych właściwościach pokrzywy wiedzieli już nasi przodkowie żyjący w czasach starożytnych. Starożytni Egipcjanie wykorzystywali pokrzywę do leczenia stawów, zapalenia dróg oddechowych czy cukrzycy. Pokrzywa znana była również ze swoich właściwości przeciwkrwotocznych, stosowano ją także w postaci okładów na rany, stłuczenia i odparzenia. Ze względu na niezliczoną ilość właściwości prozdrowotnych pokrzywy, które pomagają w leczeniu licznych chorób i wspierają nasz organizm zdecydowanie bardziej powinniśmy docenić jej niesamowite walory również w obecnych czasach. Najpopularniejszy sposób na wykorzystanie leczniczych właściwości pokrzywy to oczywiście przygotowanie z niej soku, który jest istnym eliksirem nie tylko dla naszego zdrowia, ale i kwitnie w okresie od czerwca do września. Najlepsza w smaku, najbardziej soczysta i przede wszystkim bogatsza w składniki odżywcze jest pokrzywa młoda. Najlepszym więc czasem, aby zebrać jej liście i młode pędy, by przetworzyć je na sok będzie sezon wiosenny, czyli tuż przed tym jak roślina zaczyna zakwitać. Należy pamiętać, aby pokrzywę zbierać w czystych miejscach, z dala od zaśmieconych i zanieczyszczonych terenów przy ulicach i opryskiwanych pól. Poniżej znajdziesz 15 powodów, które wyjaśniają dlaczego naprawdę warto pić ten niesamowity napój! Sok z pokrzywy: Zawiera wiele składników odżywczych. Pokrzywa to istna skarbnica witaminy A,C, K, a także kilku witamin z grupy B. Zawiera również wiele cennych minerałów: żelazo, magnez, potas, wapń, fosfor, krzem i sód. Jest świetnym źródłem żelaza. Zwiększa poziom hemoglobiny i stymuluje produkcję czerwonych krwinek, jest zatem bardzo wskazany dla wszystkich osób cierpiących na anemię lub osłabienie. Obniża poziom cukru we krwi, dzięki zawartym w niej związkom, które mają podobne działanie co insulina. Ma działanie moczopędne, dzięki czemu wspiera oczyszczanie naszego organizmu z różnego rodzaju toksyn oraz pomaga pozbyć się obrzęków. Polecany jest więc wszystkim, którzy borykają się z nadmiernym zatrzymywaniem wody w organizmie oraz osobom cierpiącym na kamicę nerkową. Pomaga obniżyć ciśnienie krwi – dzięki zawartości potasu, który wykazuje właściwości obniżające ciśnienie tętnicze. Zawiera polifenole, którym przypisuje się działanie przeciwnowotworowe i zapobiegające chorobom układu krążenia. Podnosi poziom antyoksydantów we krwi. Ułatwia przemianę materii i poprawia trawienie. Wpływa pozytywnie na pracę żołądka, wątroby i trzustki. Działa przeciwalergicznie. Łagodzi objawy kataru siennego. Pomaga w walce z osteoporozą. Zawiera garbniki, olejki eteryczne i flawonoidy, które działają odmładzająco i przeciwzapalnie. Sprzyja obniżeniu poziomu cholesterolu. Wzmacnia odporność organizmu. Ma działanie odkażające – sok z pokrzywy można stosować jako naturalną, antybakteryjną płukankę do jamy ustnej, która pomoże usunąć bakterie stwarzające ryzyko powstawania stanów zapalnych jamy ustnej i dziąseł. Sok z pokrzywy dla urody? Również działa cuda! Dzięki zawartości krzemu, którego z biegiem lat w naszych organizmach jest coraz mniej, sok z pokrzywy stymuluje wzrost włosów, wzmacnia ich strukturę, zapobiega ich wypadaniu i przetłuszczaniu się oraz nadaje im blask. Pomaga także w walce z problemami cery trądzikowej i łupieżem oraz wzmacnia paznokcie. Wyciskarka wolnoobrotowa Perfect juicer PJ400 ELDOM Sok z pokrzywy – ile pić dziennie? Pomimo tak licznych właściwości prozdrowotnych soku z pokrzywy, należy pamiętać, aby pić go w odpowiednich ilościach i nie przekraczać zalecanej dawki. Nie powinno się spożywać więcej niż 20 ml soku w ciągu doby. Możesz wypić taką ilość na raz lub podzielić ją na mniejsze porcje i wypijać sok np. 2 razy dziennie, rano i wieczorem po 10 ml. Sok należy spożywać 30 minut przed posiłkiem. Sok z pokrzywy – przepis Pokrzywa raczej nie kojarzy się z czymś soczystym, ale wyciskarki wolnoobrotowe, które znajdziesz w naszym sklepie, dzięki zastosowanych w nich najnowocześniejszym technologiom poradzą sobie z nią wyśmienicie i wycisną z Waszej pokrzywy każdą kroplę! Jak zrobić sok z pokrzywy? Nic prostszego! Sok z pokrzywy przepis Zbierz około 1 kg liści pokrzywy pamiętając o założeniu rękawiczek, aby nie poparzyć rąk, a następnie przełóż je do miski i zalej zimną wodą. Starannie umyj wszystkie liście, odsącz je z nadmiaru wody i posiekaj. Posiekane liście pokrzywy umieść w wyciskarce wolnoobrotowej i wyciśnij z nich sok. Dla podkreślenia smaku soku możesz według swoich własnych preferencji dodać do niego jabłko, gruszkę, trochę soku z cytrynu, miętę lub liście szpinaku, które nadadzą mu jeszcze bardziej intensywnego, zielonego koloru. Otrzymany sok przelej do szklanego, ciemnego naczynia. Pamiętaj, aby niepasteryzowany sok przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu 5 dni. Wyciskarka wolnoobrotowa Perfect juicer PJ600C INTENSI Sok z pokrzywy – przeciwskazania: W niektórych przypadkach nie zaleca się pić soku z pokrzywy. Dla kogo jest to nie wskazane? Soku z pokrzywy nie zaleca się pić osobom, które: - przyjmują leki o działaniu moczopędnym, - cierpią na przewlekłe choroby nerek, - przyjmują leki rozrzedzające krew, - cierpią na choroby narządów rodnych, - są świeżo po przebytych zabiegach chirurgicznych, - przyjmują leki rozrzedzające krew, - chorują na cukrzycę. Na zdrowie!
L0zX7PR.
  • 0p0j07atz7.pages.dev/84
  • 0p0j07atz7.pages.dev/11
  • 0p0j07atz7.pages.dev/38
  • 0p0j07atz7.pages.dev/85
  • 0p0j07atz7.pages.dev/40
  • 0p0j07atz7.pages.dev/88
  • 0p0j07atz7.pages.dev/18
  • 0p0j07atz7.pages.dev/20

    • sok z pokrzywy z jabłkiem